Статья содержит 13 советов по сохранению здоровья суставов, включая правильное питание, упражнения, прогревание, массаж и употребление трав и витаминов. Среди советов - употребление молочного риса, мокричника, жирной морской рыбы, отваров коры ивы, лещины и цветков донника, а также разработка суставов 2 раза в день.

В поисках пропавших людей в лесу, волонтеры сталкиваются с недоверием и непониманием со стороны общества. Автор статьи рассказывает о своем опыте и призывает людей быть более внимательными и ответственными в своих походах в лес.

В статье представлены три рецепта блюд в горшочках: жаркое из курицы по-русски, томатный суп, запеченный в духовке и цыплята в горшочке. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Блюда готовятся в духовке и подаются в горшочках.

Высокое давление - это бич не только пожилых людей. В статье перечислены продукты, которые можно включить в рацион, чтобы бороться с недугом без химии. Среди них молоко, творог, овсяная каша, какао, зеленый чай, черный шоколад, болгарский перец, семечки тыквы и миндаль. Информация носит информационно-познавательный характер, перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Хотите приготовить варенье из ежевики на зиму? Следуйте нашему пошаговому рецепту и наслаждайтесь вкусом этой полезной ягоды в любое время года. В статье вы найдете список ингредиентов, подробное описание приготовления и полезные советы. Сохраните рецепт и подписывайтесь на наш кулинарный канал, чтобы не пропустить новые рецепты.